現如今，我們之所以能夠有這么好的生活環境以及智慧的產物，都是因為我們是有思想的生命體。對于生命體來說，區別與其他就是因為有呼吸。呼吸是人體與外部環境之間的氣體交換過程。在這個過程中，人體代謝所需的能量是通過氧化體內的營養物質獲得的。為此，人體必須不斷從外界攝取氧氣，同時不斷清除體內產生的二氧化碳，完成整個呼吸過程，包括三個部分：外部呼吸，氣體輸送和內部呼吸。這里解釋的呼吸是自然呼吸，而舞蹈的呼吸是藝術呼吸，這是指動律性的呼吸。那么，對于舞蹈來說，對于呼吸有什么具體的要求嗎？下面，就來和甘肅藝考培訓班一起好好看看吧。

呼吸賦予舞蹈生命力，它在舞蹈表演中占重要地位，是舞蹈四元素之一。運用正確的舞蹈呼吸方法是完成舞蹈作品的質量保證，只有掌握了正確的呼吸方法，并運用到舞蹈當中去，才能使舞蹈表現的更具有活力、更具有生命力、更具有感染力。

對于古典舞蹈，正確的呼吸練習是入門的基礎。 “提、沉、沖、靠、含、舔、移”是古典舞獨特的基本動作節奏。這些都是呼吸的用途。當您處于單腿的中心時，您必須沉氣，增加腿部力量，并穩定您的重心。還有手臂的開合，身體的起伏，必須有合理的呼吸，伴隨著“開和呼吸”的方法，伴隨著舞蹈動作，使形象更加生動。只有外在的節奏，沒有內心的呼吸，無論身體規格如何準確，都會讓人覺得沒有魅力。這是古典舞蹈的呼吸特征。

由呼吸貫穿作品始終，由內到外的表現情感，呼吸也就是氣，又可分為提、沉、松、偷、浮、閉等。提氣是把氣提到胸部，要立腰收腹。沉氣是把氣沉到小腹。松氣是以鼻子自然地、均勻的呼吸。偷氣則是快速用鼻口同時吸氣。浮氣是使呼吸急促。閉氣是氣暫時的停頓，使氣穩定。在古典舞中通常會用到這些呼吸方法，使舞蹈動作更具有表現力。黃平先生曾說 “呼吸先行于動作，由呼吸去帶動作，有體內呼出的大小去波及外部的四肢，而且力的大小也直接依賴于呼吸的大小?！?/span>

古典舞呼吸大體可分為：

（一）快吸快呼：這種呼吸方法在換氣時要求速度非?？?，在動作的一瞬間就要完成呼與吸，一霎那間進行呼與吸的交替。這種較快的呼吸方式常常出現在小而快的動作中，并伴隨有跳躍性的動作

（二）慢吸慢呼：這種呼吸方法常伴隨著節奏緩慢、上下起伏節奏很平均的動作出現。如：在練習圓場步、碎步等舞步時帶上這種呼吸方式，動作做起來就會顯得自然、流暢，有種連綿不斷的感覺。

（三）慢吸快呼：這種呼吸方法常常出現在慢起快落的動作中。如：在慢步的舞步中，帶上這種呼吸去進行動作，會覺得步伐有重量，腳下有根，很穩的感覺。

（四）快吸慢呼：這種呼吸方法常常出現在快起慢落的動作中。

以上四種呼吸方法如能恰當的運用到舞蹈當中，舞蹈才會更具有魅力、生命力和感染力，才更能完整的演繹作品所要表達的思想及感情。